العلاج بالأعشاب الطبيعية

فوائد واضرار الفجل الابيض للحامل

فوائد واضرار الفجل الابيض للحامل

الفجل له العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم حيث إنه ينقي الجسم من السموم ومدر طبيعي للبول لذلك يحافظ على الكليتين من الأملاح وتكون الحصوات، ويعتبر الفجل الأبيض من أحد الخضراوات الجذرية تلك الخضروات التي تنتمي إلى العائلة الصليبية ومنها الملفوف ونبات البروكلي والفجل له العديد من الفوائد وقد كان القدماء يقومون بتناوله كنوع من العلاج وتعزيز الصحة وفي العصر الحديث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة قدرة الفجل الأبيض الهائلة في المحافظة على الصحة وتعزيز الجهاز المناعي وخاصة للمرأة الحامل وسوف نتعرف على أهميته وفوائده العظيمة للمرأة الحامل.

فوائد الفجل الأبيض للحامل

إن تناول حصة من الفجل الأبيض سوف يساعد المرأة الحامل في تعزيز نمو جنينها حيث إن الفجل الأبيض يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والذي يكون ضروري لنمو عظام وعضلات الجنين خلال فترة الحمل، كما يحتوي على نسبة من الحمض الفوليك والذي يعد من أهم الأحماض التي يحتاج إليها الجنين من أجل نموه بشكل سليم وحمايته من التشوهات التي تنتج عن عيوب الأنبوب العصبي والحبل الشوكي، كما أنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم والحديد لذلك يعزز من خلايا الدم ويحمي الجنين والأم من التعرض للأنيميا ويحافظ على وزن الطفل وينشط الدورة الدموية لدى الجنين والأم، كما أنه يحتوي فيتامين ج والذي يحمي المرأة الحامل من التعرض إلى الالتهابات والميكروبات خلال فترة الحمل بفضل تقوية وتعزيز المناعة، كما أن الألياف الموجودة في الفجل الأبيض ممتازة في حماية المرأة الحامل من الإمساك والذي قد يسبب في ولادة مبكرة.

أضرار الفجل الأبيض للحوامل

بالرغم من أن الفجل الأبيض مفيد جدًا لصحة المرأة الحامل والجنين إلا أن الفجل له أضرار أيضًا على المرأة الحامل ومن تلك الأضرار الآتي:

  • تتعرض المرأة غلى زيادة وارتفاع نسبة الأملاح في الجسم إذا تم الإفراط في تناول الفجل، وتلك الأملاح تعمل على حدوث تورم بالوجه والقدم ومشاكل بالمثانة.
  • إن تناول جذور الفجل التي قد تكون ملوثة تعمل على إصابة الأم الحامل بالحمى وارتفاع درجة الحرارة والإعياء الشديد الذي يؤثر على الحمل بشكل سلبي.
  • تناول الفجل بدون غسله بطريقة جيدة أو طهيه قد يعرض الحامل إلى السامونيلا والتي قد تسبب النزلة المعوية والإسهال وتؤثر على الحمل.

 

السابق
فوائد جل الالوفيرا للبشرة الجافة
التالي
علاج فطريات الأذن مع وجود ثقب