العلاج بالأعشاب الطبيعية

فوائد حب الرشاد وأضراره

ما هو حب الرشاد

ينمو حب الرشاد على حواف الأنهار والبحيرات، وهو يتناسب مع جميع أنواع التربة والمناخ، وهو نبات موسمي حولي عشبي من الفصيلة الصليبية، وأحيانًا يصل متوسط طوله لغاية 50 سم، ويحمل أوراقًا متغيرة، كما ينتمي إلى فصيلة الكرنب والخردل واللفت والفجل وغيرها من هذه النباتات.

واٌستخدم حب الرشاد، من قبل المصريين القدماء، كما حظي على تقدير كبير من قبل اليونانيين والرومان الذي كانوا يحبون ويستخدمون التوابل كثيرًا، حيث كانوا يتناولون حب الرشاد قبل رحلات الصيد أو القتال، وبذلك كان يستخدم كثيرًا في إعداد أطباق السلطة والشوربات.

طريقة استخدام حب الرشاد

تتنوع طرق استخدامات حب الرشاد بالشكل الذي يستخدم لأجله، وتتمثيل الطريقة المثلى في استخدام حب الرشاد في غليه، بحيث يسخن كمية منه مع الماء ويتم غليه، ويضاف إليه القليل من العسل، ويشرب مرتين في اليوم، المرة الأولى في فترة الصباح والمرة الثانية يشرب في فترة المساء.

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد للشعر

  • يساعد في زيادة كثافة الشعر ويقويه.
  • يكافح الصلع.
  • يمنع تساقط الشعر.
  • يزيد الشعر لمعان ويعطية الكثير من الحيوية.
  • يعمل على تقوية بويصلات الشعر، وينشطها ويعمل على تغذيتها من الجذور.
  • يمنع بشكل كبير تكون قشرة الرأس البيضاء.
  • الحصول على شعر ناعم ولامع وقوي.

يحتوي نبات حبة الرشاد على مادة الكاروتين الموجودة في فيتامين أ والتي تساعد الكاروتينات في تغذية الشعر، كما يعمل على علاج ألم فروة الرأس لإحتوائه على فيتامين ج المفيد لصحة الشعر، حيث يعمل على حمايته من الفطريات المعدية التي تصيب فروة الرأس ومن الإصابة بقشرة الرأس.

طريقة استخدام حب الرشاد للشعر

يتم استخدام الزيت الخاصة بحب الرشاد، ويكون بتدليك فروة الرأس لعدة دقائق، ويترك لمدة ساعتين أو ما يقارب هذه المدة قبل الاستحمام.

استخدام حب الرشاد في علاج الأنيميا

يستخدم نبات حبة الرشاد، في علاج الأنيميا وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، والذي يعمل على زيادة كيات الدم الحمراء الموجودة في الجسم، كما يزيد نسبة الهيموجلوبين، والذي يعمل على علاج مرض فقر الدم والأنيميا.

يساعد على الوقاية من مرض السكري

كما يساهم حب الرشاد في الوقاية من السكري، بحيث يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وذلك بسبب إحتوائه على كمية كبيرة من السكر الطبيعي، السكروز والذي يتحول في جسم الإنسان إلى جلوكوز الذي يحرق من خلال الأنشطة المبذولة.

فوائد حب الرشاد للعظام

تحتاج العظام إلى مادة الكالسيوم، وهي مادة غذائية مهمة تعمل على تقوية كثافة العظام وتحميه من هشاشة العظام، حيث يتكون يتكون حب الرشاد على نسبة كالسيوم تقدر 81 ملغم لكل 100 جم من نبات حبة الرشاد، كما يتكون من فيتامين c الذي يعتبر أساسي في حب الرشاد حيث يصل إلى 65 ملغ لكل 100 جرام من حب الرشاد، كما يعتبر فيتامين c من الفيتامينات الهامة جدًا لحماية أمراض المفاصل والعظام.

كيفية استخدام حب الرشاد للعظام

توجد أكثر من طريقة لاستخدام نبات حب الرشاد للعظام، ومنها، أكل الحبات طازجة بعد غسلها جيدًا، من تناولها تحت إرشادات الطبيب المختص، ويمكن استخدامها من زيت حب الرشاد، لتدليك أماكن الوجه والألم، حتى يزول الألم تمامًا وتستخدم حتى تصبح المنطقة التي بها آلم مرنة.

فوائد حب الرشاد مع الحليب

عند استخدام حب الرشاد مع الحيب، تكون له الكثير من الفوائد التي تستفيد منها كافة أعضاء الجسم البشري.

  • تحسين قدرة الجهاز المناعي.
  • يحارب الكثير من الفيروسات والبكتيريا الموجودة داخل الجسم.
  • يساعد على فقدان الوزن، وذلك لإحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية فضلًا عن اللبن.
  • يعمل على تغذية الشعر ويرطبه، كما يساهد في ترطيب البشرة ويخلصها من الكثير من المشاكل.
  • يخلص الجسم من الفضلات بحيث يعمل على زيادة إخراج البول من جسم الإنسان، وبالتالي يؤدي إلى تخليص الجسم بشكل كامل من الفضلات التي تخرج مع البول.

فوائد حب الرشاد للحمل

يوصي بعض الأطباء باستخدام نبات حب الرشاد للنساء، وذلك للأسباب التالية:-

  • يساعد على حدوث الحمل عن المرآة وذلك حال تناوله بانتظام في فترة قبل الحمل، ويشرب مرة في الصباح الباكر، ومرة في المساء.
  • يتناول مع العسل.
  • ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء ويعمل على معالجة إضطراباتها ويمنع تأخرها، مما يساعد بشكل كبير على حدوث الحمل بأسرع وقت ممكن.
  • يعمل على زيادة الرغبة الجنسية مما يضاعف فرص حصول حمل.

فوائد حب الرشاد للتخسيس

يساهم حب الرشاد في التخسيس بصورة كبيرة حال استخدم بشكل منتظم، حيث له الكثير من الفاعلية في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بسبب احتوائه على القليل من السعرات الحرارية.

كيفية استخدام حب الرشاد للتخسيس

يتم إضافة معلقة من حب الرشاد ومعلقة من زريعة الكتان، وملعقة من القرفة العودان، وتنظف مع بعضها بشكل جيد، وتغسل ومن ثم إضافة كوب من الماء المغلي عليها، وتترك لبعض الوقت، ويصفى هذا المشروب، ويتناول قبل الوجبات الرئيسية، بحد أدنى ثلث ساعة.

فوائد حب الرشاد للرجال

يعمل نبات حب الرشاد على زيادة الرغبة الجنسية للرجال، وهي تعبر أكثر فائدة له، كما يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والبروتين، وهو الذي يعمل على تدفق الدم وزيادته لجميع أعضاء الجسم بشكل مستمر.

أضرار حب الرشاد على الكبد

نبات حبة الرشاد من النباتاات المفيدة، ولكن عند استخدامه بشكل كبير من الممكن أن يؤثر سلبًا على الكبد بعض الشئ وذلك كالتالي

  • تناوله بشكل كبير يساعد على زيادة دخول بعض المواد السامة إلى جسم الإنسان، مما يؤثر سلبًا على وظائف الكبد
  • إرتفاع نسبة السكر في الدم.
  • قصور في وظائف الكبد.
  • عند استخدامه بشكل كبير قد يؤدي إلى حدوث تليف كبدي.

أضرار حب الرشاد

يجب عند استخدام حب الرشاد استشارة الطبيب والمتابعة معه، لأن طبيعة كل جسم تختلف عن الأخر، بحيث يصلح لاستخدامه لشخص ومن الممكن ألا ينصح باستخدامه للشخص الأخر.

  • يسبب بعض المشاكل عند استخدامه للأشخاص الذي لديهم كثرة البول.
  • عند تناوله في الفترة الأولى للحمل، قد يؤدي إلى الإجهاض وذلك بسبب حدوث انقباضات كثيرة في الرحم.
  • قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري.
  • استخدامه بشكل كبير يعمل على قصور في الغدة الدرقية.

وتعتبر أضرار حب الرشاد أكثر مما ذكرنا، ولكن تختلف من شخص لأخر لذلك يجب عند تناولها استشارة الطبيب قبلها. 

 

 

 

السابق
من هو النبي الذي آمن به جميع قومه
التالي
فوائد البقدونس المغلي