التخلص من السمنة

فوائد الكركديه للتخسيس

فوائد الكركديه للتخسيس، نتناولها في هذا المقال عبر موقعنا “معلومات صح، حيث الكركديه مستخلص ذات لون أحمر غامق، ويصنع من الأجزاء المجففة من زهور نبات الكركرية، ويعتبر الكركديه مشروب منخفض السعرات الحراراية وخالي من الكافيين، وخلال السطور التالية سنتعرف على فوائد الكركديه للتخسيس والتنحيف.

فوائد الكركديه للتخسيس
فوائد الكركديه للتخسيس

فوائد الكركديه للتخسيس

يحتوى الكركديه على العديد من المعادن والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك، بالإضافة للعديد من الفيتامينات المتنوعة، والعناصر الغذائية الهامة مثل مركبات بيتاسيانينية، ومركبات الجلوكوسيدات، ، ومواد فينولية، والكاليسوم، والأنثوسيانين، ومواد هلاميّة، والفلافونيدات، وإليكم فوائد الكركديه للتخسيس :

  • يعمل الكركديه على إذابة وتكسير الدهون المتراكمة في الجسم، ويحدّ من تراكمها، مما يساعد ذلك في تنحيف الجسم.
  • يعمل الكركديه على تنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تخليص الجسم من السموم.
  • يساعد الكركديه في إدراد البول، ويحفظ توازن السوائل في الجسم.
  • يرفع الكركديه نسبة عمليات الأيض في الجسم، لكونه يحتوي على إنزيمات الهضم، والتي تساعد في إذابة الدهون في الطعام الذي تمّ تناوله وتخليص الجسم منها.
  • يساعد الكركديه في عملية الهضم؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من إنزيمات الهضم، والتي تعمل كملين طبيعي للأمعاء.
  • يرطب الكركديه البشرة والجسم، وخاصة عند اتباع الحميات الغذائية.
  • ينشيط الكركديه عضلة القلب، وينظّم ضرباته.
  • يكافح الكركديه الكولسترول الضار الموجود في الدم .
السابق
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
التالي
فوائد اللب السوري وأضراره