العناية بالجسم

فوائد البردقوش وأضراره

ماهو نبات البردقوش

نبات البردقوش هو من النباتات العشبية العطرية والمعمرة، وله قيمة علاجية وعطرية كبيرة، ويعرف أيضًا على أنه أحد التوابل التي تضاف إلى الأطعمة كما له استخدامات عديدة في الكثير من الدول.

أسماء نبات البردقوش

  • المردقوش البري
  • المرزنجوش
  • العترة
  • المردكوش
  • Origanum majorana باللاتينية

صفات نبات البردقوش

يتراوح طول نبات البردقوش ما بين 30 سنتيمترًا إلى 60 سنتيمترا، والساق تكون صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة، وتشبه أوراقها اللسان، وتتسم بلون أحمر فاتح في المعظم، ويكثر تواجده في المنحدرات الشمسية، والأراضي الحجرية ويفضل الأجواء الجافة، ويحتوي على بعض الزيوت والتربينات وحموض التنيك.

طريقة استخدام نبات البردقوش

يعرف نبات البردقوش باستخدامه في العديد من المجالات، وهناك طريقتين لاستخدام نبات العترة وهما ( طريقة النقع – طريق السف )

  1. طريقة النقع نقوم بإحضاء ملعقة من أوراق البردقوش الجافة والمسحوقة ونضعها في كوب من الماء المغلي لمدة تتراوح بين ( 10 – 15 دقيقة ) ثم نشربه بدون تصفيه، ونقوم بشرب من ( 2- 3 ) أكواب يوميًا.
  2. طريقة السف وفي هذه الطريقة، نقوم بطحن النبات وأكل مقدارة معلقة صغيرة من مطحون البردقوش ثم نشرب ماء بعد أكله لتسهيل نزوله للمعدة.

المردقوش في الأديان والطب النبوي

عٌرف البردقوش في الكثير من الأديان، وعلى رأسها الدين الإسلامي، حيث اتفق الكثير من العلماء المسلمين أن الرسول صلى الله عليه وسلم، كان يصف نبات البردقوش للصداع الذي لاينفع معه الحجامة، كما كان يصفه للنساء التي لديهن عقم.

استخدام البردقوش في التخسيس

تؤكد كثير من الأبحاث والتقارير التي أجريت حول نبات البردقوش أنه مفيد جدا للتخلص من السمنة، وذلك أنه يقوم بنفس الدور الذي يقوم به الشاي الأخضر، فضلًا عن بعض الفوائد الأخرى في التخسيس.

كيفية استخدام البردقوش للتنحيف

  • معلقتين من أوراق نبات البردقوش في كأس من الماء المغلي
  • يترك النبات في الماء لمدة ربع ساعة
  • يتم تصفية المزيج وشربه
  • تكرار ذلك مرات عديدة للحصول على أفضل نتيجة من النبات.

فوائد البردقوش للجهاز الهضمي

  • يعتبر ذات فائدة كبيرة للجهاز الهضمي، ملين قوي للمعدة
  • يساعد على الهضم
  • له فعالية كبيرة في معالجة أمراض الجهاز الهضمي
  • يخفف من بعض آالام المعدة
  • مزيل لانتفاخات البطن

فوائد البردقوش للنساء

  • مدر للحليب
  • ينشط المبايض، ويعالج تكيس المبايض
  • يعمل على تنظيم الدورة الشهرية
  • يساعد في تخفيف آلام الطمث بنسبة كبيرة
  • منشط للرحم، ومنبه له
  • يعالج تسمم الرحم
  • يساعد على تنظيم هرمونات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات للنساء.
  • تحسين حساسية الأنسولين
  • يحد من مستويات الأندروجين

ماهي فوائد نبات البردقوش للرجال

  1. ينظم عمل الهرمونات التناسلية.
  2. ينظم عمل هرمون البروستاجلاندين، وهرمون الألدستيرون، وهرمون الرنين.

فوائد البردقوش للشعر 

يعتبر الكثير من الأطباء والخبراء المختصين، أن البردقوش علاج سحري للشعر وذلك كالتالي:-

  • يستعمل للشعر لتنعيمه، وإزالة القشرة منه.
  • يعتبر نبات قوي مغذي للشعر، حيث يعمل على تعويضه عن العناصر الداخلية الناقصة والناتجة عن نقص الغذاء.
  • يساهم في منع تساقط الشعر ومنع تقصفه.
  • مرطب طبيعي للشعر ويمنحه اللمعان والبريق.
  • يقوي بصيلات الشعر وجذوره، فيعمل على نموه ومنع تقصفه.

كيفية استخدام البردقوش للشعر

  1. نعمل على تدليك فروة الشعر باستخدام زيت البردقوش.
  2. نوزع القليل منه على الشعر وفروة الرأس.
  3. يترك المزيج على الشعر لفترة من الزمن.
  4. يغسل الشعر جيدًا بعد ذلك باستخدام الماء والشامبو.

البردقوش وزيت الزيتون 

يستخدم نبات البردقوش، مع زيت الزيتون، حيث يضاف القليل من نبات البردقوش الأخضر إلى زيت الزيتون الساخن، ثم يترك الخليط حتي يبرد، وبعدها يغطي الإناء الموجود فيه الخليط، ويترك طيلة الليل، وفي اليوم الثاني يدلك الشعر قبل الاستحمام بأربع ساعات ويغطي الشعر بغطاء من النايلون ويغسل الشعر بعدها بالشامبو والبلسم ويشطف جيدًا بالماء.

فوائد البردقوش للرجال

يعمل البردقوش على إعادة التوازن الهرموني لجسم الرجل، كما ينظم هرمونات الألدستيرون والبروستاجلاندين، وهي قد تكون مسؤولة عن حدوث العثم لدى الرجال، كما يساعد في حالة وجود خلل في إفراز مستوى تلك الهرمونات.

فوائد العترة للهرمونات الرجال والنساء 

تؤكد التقارير والأبحاث الطبية، أن تناول عشبة العترة – المردكوش – بشكل مستمر يساعد على توازن الهرمونات الأنثوية والخاصة بالرجال، كما يساعد على تنظيم الحيض للنساء، ويخفف أعراض الدورة الشهرية بشكل كبير.

فوائد عامة لنبات البردقوش

  • يساعد في معالجة مرض الجلوكوما، وهو مرض الذي يصيب العيب – المياه الزرقاء- .
  • يعمل على إزالة الماء الزائد من الجسم.
  • يقلل القلق والتوتر، كما أنه مضاد لمرض الاكتئاب.
  • يعالج أو يساعد على معالجة الصداع النصفي.
  • يوسع الشعب الهوائية، كما أنه يعمل على تخفيفها.
  • مهدئ ومريح قوي للأعصاب.
  • يشفي الجروح، ويعمل على التهامها بشكل أسرع.
  • يعالج الزكام والبرد والربو ويساهم في علاج مرض الجيوب الأنفية.
  • يعزز طاقة الجسم، وينشطه.
  • يعمل على الوقاية من مرض الزهايمر.
  • يعالج آالام المفاصل.
  • يخفف الزون الزائد، ويعمل على محاربة السمنة المفرطة، ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
  • يستخدم في البهارات، كما يدخل في صناعة المواد الغذائية.

أضرار نبات البردقوش

كحال أكثر النباتات، يكون لها الكثير من الفوائد، ولها بعض الأضرار وهي كالتالي:-

  • يسبب النعاس
  • يعمل خللا في وظائف الكلى، والكبد.
  • يسبب تورمًا في العين والجلد إذا لامس الجلد في حين كان طازجًا.
  • لاينصح بتناول الأطفال له.

مصادر مطلع عليها:-

موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4_%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87

https://www.dailymedicalinfo.com/view-article/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4%D8%8C-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7/

 

السابق
أفضل دعاء يوم الجمعة مكتوب
التالي
من أين ينبع نهر النيل ومصبه